イライラ、くよくよ、もやもや、抜けない疲れ、頭痛、便秘……。こころとからだの不調はすべて女性ホルモンのゆらぎからきていた!?　本書では、女性に日々つきまとう不調のあれこれについて、女性ホルモンの揺れ動きをテーマに解説しました。知っておくだけで生き方が変わる女性ホルモンの知識が詰まった一冊です。