2019.11.20

『根性なしでも10kgヤセたい！』（ワニブックス）が刊行されました。

わざと「太って⇔ヤセる」実験を25回繰り返したトレーナーが、3ヶ月で-10㎏ヤセを無理なく実現させる、短期集中ダイエット本です。
ゆるゆる時間をかけてダイエットをしても、結果が出ない人がほとんど。それは続かないから。だから、伝えたい。
「短期集中でヤセた方が、むしろ成功する」
「短期減量のナンバーワン指導者!」との呼び声が高い、女性専門パーソナルトレーナー・石本哲郎が、「最低限のストレスで、自分史上最高のダイエット」を教えます。