『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)が刊行されました。
「脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる!」 本書は、ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本です。 初心者にもわかりやすいように、全ストレッチに著者である森拓郎さんの解説動画が付いています。 |
「脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる!」 本書は、ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本です。 初心者にもわかりやすいように、全ストレッチに著者である森拓郎さんの解説動画が付いています。 |