2019.11.11 『見るだけでやせるコア締めダイエット』(西東社)が刊行されました。 「見るだけ」でやせる! キツい運動や食事制限なし! リバウンドなし! !下腹がポッコリ出てきた、脚ががっしり太くなった、 お尻と脚の境目が見当たらない、背中や脇にお肉がついて後ろ姿が老けて見える、など、重力に従うように年々カラダは下がっていきます。そのままの状態でダイエットをしても下がったカラダは変わりません! 正しく意識しカラダを動かすことでカラダはそれを目指すように変化します。“やせる”姿勢があなたの当たり前になる! 「コア締め」でカラダ革命始めましょう!