2019.10.19

『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。：女性が一番大切にしたいちつと骨盤ケア読本』（日本文芸社）が刊行されました。

冷え症や生理痛、便秘や尿漏れ……そんな女性を悩ますトラブルの原因は、実は膣や骨盤まわりの衰えからくるのです。本書は、膣と骨盤がいかに女性の健康と美を保つために重要なのかを、可愛いイラストとともに分かりやすく解説。衰えてしまった膣と骨盤を鍛えるための簡単なトレーニング方法も掲載しています。

『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。：女性が一番大切にしたい ちつと骨盤ケア読本』（日本文芸社）が刊行されました。