『くびれと健康がとまらない! 膣締めるだけダイエット』(ワニブックス)が刊行されました。
女性の健康と美は、「膣の締め上げ」で叶う! テレビで話題の「くびれ母ちゃん」村田友美子さんが本当に伝えたかった真実が1冊になりました。 ツライ筋トレや食事制限なし。 1日5分「重力に逆らう=膣を締めるだけ」でOK。 ゆるんでしまった骨盤底筋群の活性化で、「くびれと健康がとまらない」本。 歯を磨きながら、自転車に乗りながら……。いつでもどこでも、誰にもバレずに「締める」だけ。 「正しく膣を引き上げる」コツを、この1冊で徹底的に解説します。 |